Détendez-vous, vos équipes sont entre de bonnes mains !

Offrez une pause à vos équipes et faites-vous masser pour relâcher les tensions, prévenir ou soulager les maux de dos, faire circuler toute votre bonne énergie corporelle.

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WHY

  • Collaborateurs soumis à des postures assises ou debout trop prolongées, générant des tensions musculaires des trapèzes et bas du dos

Bénéfices :

  • Offrir une pause courte mais très efficace / sensations immédiates,
  • Soulager les tensions musculaires et articulaires des postures ,
  • Agir sur des points de blocages énergétiques,
  • Détendre, puis redynamiser globalement.

WHAT

  • 15 à 30 min par personne
  • Chaise ergonomique ou table
  • Open space avec paravents ou salle dédiée

Déroulé :

  • Rapide bilan personnalisé des tensions (5min),
  • Série de pressions, étirements, percussions et balayages d’intensité variable sur le haut du corps (dos, épaules, nuque, bras),
  • Le matériel est fourni et apporté sur place (chaises ou tables, serviettes, casques audio relaxants…).