Apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions.
Comprendre et anticiper les mécanismes de stress pour maîtriser ses émotions et appréhender les aléas professionnels de façon sereine.
WHY
Toutes personnes confrontées à la pression souhaitant améliorer la gestion de son stress.
WHAT
- Séance d’1H à 1H30
- Salle de réunion ou conférence
- Assis sur une chaise ou coussin